هلٌ تٌشـٌعر انٌك - تُسٌقط - وانٌتٍ [ نائٌم ٌ ] ؟!

[●¦[ الــفـــارس ]¦●]

هلٌ تٌشـٌعر انٌك - تُسٌقط - وانٌتٍ [ نائٌم ٌ ] ؟!

هلٌ تٌشـٌعر انٌك - تُسٌقط - وانٌتٍ [ نائٌم ٌ ] ؟!

​

\
/
\
/​

كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع ​

عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه
وكل ما حوله ساكن ..؟!​

لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها​

ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،​

هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم وتعرفـ باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks ) ​

وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظةإلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط ​

ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير ..​

وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى​

من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة ​

وهي مرحلة بين النوم واليقظة .​

وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي ​

يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!​

وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..​

ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...!​

ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم .،​

مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من السقوط ...​

وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة .،​

أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم . ​

أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة24ساعة أو اكثر .كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالسا.​

وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة ​

ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء .!.!​

وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،​

و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر .. ~​

دمتـمـ بكل الخير في صحة وعافيه ​

 

[DeleGnT]

\\

الله يعطيك العافية على المجهود الأكثر من رائع

دام قلمك النابض معنا في ديليجنتـ

لك خالص الود والتقدير

DeleGnT

\\
​