صينيه دجاج بالخضار

خفايا

<img src="http://www.delegnt.net/vb/newstyle-200/D
SscyqN12250108.gif




صينيه دجاج بالخضار انما ايه لذيذه وخفيفه

اتركم مع المقادير والطريقه....

اول الخطوت رح نشوي الخضار لتخفيف الدهون ويصير تقليها طبعا




6e32b29751a5302bf40bf7203bdd1e94.jpg





1d7bf6f8e439cee47a5eda34705e967f.jpg


8f06b1779c146e452e56d27623332f34.jpg





وعلى الشوايه رشي عليهم شوي زيت زيتون رشات بسيطه





a63a1e24c6202dbe89d4eaced6913546.jpg





اقلي بطاط



bb34c12cbe977139ba754c57caebde72.jpg





الخطوة الثانيه حمسة دجاج


حمسي بصل وثوم




2914c28616d5605ed7781eb1f7704258.jpg




قطعي صدور دجاج تقطيع صغير وضيفيه للبصل



56d3b18ac4a57f035040386b1ae337d1.jpg





لين قرب ينضج بهري




فتتي مكعب ماجي فلفل اسود وبابريكا


1c238c345a2a51ab1e1c68d8abb67749.jpg







لين نضج طفي النار وضيفي ملعقتين جبن وملعقتين لبنه اي نوع لبنه عادي



fdd065243315ef7173e67036863cec8d.jpg





​

​

​

​

8848f21ed4533799a5000a8febec79f5.jpg
​

​

​

​

​

في بايركس فرن صفي الخضار​

​

​

​

71891262f4c1230caea977faf02602eb.jpg
​

​

​

رشي عليهم ملح وفلفل اسود​

​

​

​

​

​

​

عليهم طبقة الدجاج ​

​

​

​

​

4d52f3d51c39f33fa233106f9de01401.jpg
​

​

​

​

​

​

فوقهم البطاطس​

​

​

​

366f0c6f5c868a0c8d73c4c46e843042.jpg
​

​

​

​

​

بشري موزريلا​

​

​

​

​

​

2576892d8ef4e79831e82e94f19e931d.jpg
​

​

​

​

​

ودخليها الفرن تتحمر​

​

اول من تحت عقب فوق​

​

​

​

​

​

f56a00721edf6ef7d2ff9a1f1496ccf6.jpg
​

​

​

​

​

​

2c22715c4ec95469d7d63267b723f2cc.jpg
​

​

​

​

039fc5326d465c1471f0c2990b44e935.jpg
​

​

​

​

​

​

جهزي السلطه ...خس بصل..نعناع ..ليمون​

​

​

​

35843bebf082737c29e600a5c9b3a231.jpg
​

​

​

​

​

مع الخبز مثل الشاورما​

​

​

​

ddc5100a665496219e92e15b734afb98.jpg
​

​

​

​

مممممممممممممممممممممممم​

​

​

​

​

​

5112d6436651f69605f810d066ab3f6e.jpg
​

​

​

​

071709a2baf6990df4c35827b431d69c.jpg
​

​

​

961bd525eea8abb0c82d808112c888a9.jpg
​

​







عوافي ع قلوبكم
​


م\ن




BQ4iEw12250110.gif
 


•●[ .. سلمت أناملك على الأبداع .. ]●•

يعطيك العافية ..

//
​
 
عودة
أعلى